学習塾SeeDです。中学校に上がると、昼ごはんはどうなるのか。小6の家庭からよく出る疑問だ。大阪市立中学校では、全員が給食を食べ、その給食費は無償になっている。鶴見区・城東区・旭区の小6家庭向けに、大阪市教育委員会の公式ページと会議資料から、中学校給食のしくみを整理する。対象は令和8年度（今年度）の実施状況で、確認日は2026年11月7日だ。

公式に決まっていること

給食費は全員全額無償

  • 大阪市は令和2〜4年度、新型コロナの影響を踏まえた臨時の措置として給食費を無償にしていた

  • 令和5年度からは臨時ではなく、「全員全額無償化」を本格実施している

  • 令和8年度の中学校の給食費は日額410円、月額6,970円（月17日給食をした場合の市の目安）。これを保護者は払わない

  • 物価高に対応するため、令和8年4月に給食費を増額改定した（中学校は日額60円、小学校は50円の増額）

中学校の給食は「学校調理方式」

  • 大阪市の中学校給食は、以前は弁当箱で届く「デリバリー方式」で、家庭弁当との選択制だった時期もある

  • 令和元年度2学期までに、全中学校が「学校調理方式」に移った。親子方式（給食室のある別の学校で調理して運ぶ）と自校調理方式（校内の給食室で調理する）をあわせた大阪市独自の呼び方だ

  • 市は、移行によって温かいおかずを出せるようになり、分量の調整やアレルギーなどにも、より柔軟に対応できるようになったと説明している

  • 令和8年4月1日現在、中学校126校のうち親子方式が98校、自校調理方式が28校（小中一貫校7校を含む）

3区の中学校はどちらの方式で移行したか

市の「学校調理方式への移行について」のページに、移行したときの方式が学校ごとに載っている。

  • 鶴見区：今津中・緑中は自校調理方式。横堤中・茨田中・茨田北中は親子方式

  • 城東区：城陽中・菫中は自校調理方式。放出中・城東中・蒲生中・鯰江中は親子方式

  • 旭区：今市中・大宮中・旭陽中・旭東中は親子方式

これは移行時点の一覧で、その後の変更までは書かれていない。今の方式は各中学校に確かめてほしい。

献立と量

  • 主食はパンが週2回、米飯が週3回。これに牛乳（200ml）とおかずがつく「完全給食」

  • 献立は全市で統一され、栄養教諭がつくった案をもとに、学校・PTA代表などが入る会議で決めている

  • 中学校のパンの小麦粉は85gで、小学校高学年の70gより多い

  • 令和7年度の中学校の標準献立は、1食あたり平均769kcal。国の基準（12〜14歳で830kcal）の93％にあたる

塾長の見方

給食費が無償なのは、家計にとって大きい。ただし、中学生は部活動が始まり、体も大きくなる時期だ。市の資料でも、中学校の給食のエネルギーは国の基準をやや下回っている。給食だけで足りるかどうかは子どもによって違うので、朝ごはんと夕方の補食も含めて、1日の食事で考えるのがよいと思う。

また、食物アレルギーがある場合は、入学前に中学校へ早めに相談しておくと安心だ。小学校で受けていた対応が、そのまま中学校に引き継がれるとは限らない。どんな対応ができるかは、学校ごとに確認してほしい。

今できること

  • 学校説明会や見学の機会に、給食の配膳のしかたや食べる時間を聞いてみる

  • アレルギーがある場合は、小学校の担任・養護教諭に、中学校への引き継ぎを相談する

  • 今の小学校の給食の量と比べて、子どもが「足りる」と感じているかを話してみる

保存用：大阪市立中学校の給食メモ

  • 給食費：全員全額無償（令和5年度から本格実施）

  • 中学校の給食費の目安：日額410円・月額6,970円（令和8年度）

  • 方式：親子方式98校・自校調理方式28校（令和8年4月1日現在）

  • 主食：パン週2回・米飯週3回、牛乳つき

  • アレルギー：入学前に中学校へ相談

出典（確認日：2026年11月7日、対象：令和8年度）

塾長の一言

中学校の準備というと勉強や制服に目が向きがちだが、毎日の昼ごはんも大事な準備のひとつだ。食卓で「中学校の給食はどんな感じかな」と話題にしてみてほしい。

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